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又到了幼儿流行症高发季，天色转冷，冷热瓜代未必，夙夜温差大，幼儿易生病，更加是“哮喘”“咳嗽”“气管炎”。
咳嗽有表感咳嗽和内伤咳嗽之分，而表感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，分歧类型的咳嗽正在用药上是全体分歧的，食疗的本领也就分歧。
假使舌苔是白的，则是风寒咳嗽，证据孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃极少温热、化痰止咳的食物。
假使孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，证据孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃极少清肺、化痰止咳的食品。
内伤咳嗽多为久咳、一再产生的咳嗽，这时家长应留神给孩子吃极少调动脾胃、补肾、补肺气的食品，实在本领如下：
把梨靠柄部横断切开，挖去中心核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟驾驭即可，分两次给孩子吃。此方有润肺、止咳、化痰的感化。由于现正在的孩子广泛贪凉，热了就吹空调，一年四序都正在吃寒凉的生果，因而现正在患风热咳嗽的孩子分明裁汰。
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入幼锅内，加泰半碗水，纵火上烧开后，再改用幼火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝，此方医治风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的成绩是不错的，2岁以内的孩子收到的成绩更好。
①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但孩子一次只可吃一只，吃多了肚子会不舒畅。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，正在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者成绩好。
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的感化。辛辣、容易上火的 食品禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
内伤咳嗽指恒久的、一再产生的慢性咳嗽。或是因伤风发热惹起的咳嗽，固然伤风发热的症状已消逝，但咳嗽却继续好不了。
一再咳嗽的孩子因为利用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔简直是白苔。所以父母开始要调动孩子的脾胃，进步孩子的身体本质。实在食疗法如下：
把山药去皮，切成幼块放入食物摧残机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，纵火上烧，同时要不断地搅动，烧开即可。孩子最好正在空肚时食用，做好的一碗山药粥可能分2~3 次喂孩子。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不单能止咳治哮喘，还对赤子的厌食、虚汗多、流口水、气虚怯懦等病症也有很好的医治成绩。
需求留神的是，山药煎煮的韶华不宜过久，不然个中所含的淀粉酶就会理会，失掉滋养效用。
此方适合2岁以上的孩子食用。取红枣3粒、白果3粒放入幼锅中，加上泰半碗水，中火烧10 分钟即可。
每晚临睡前给孩子服用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的感化，因而对极少久咳不愈、 一再伤风、咳嗽、发热的患儿很有用果，同时它还可能医治遗尿症。
需求留神的是，红枣和白果的量肯定要支配好，只限于 3粒，量多了会导致孩子上火、气滞。
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌平均，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(因为蜂蜜难搅拌平均，因而可先将蜂蜜和水正在火上加热)。
把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用幼火蒸40 分钟即可。每天夙夜给孩子吃一勺。此方最适合儿童服用，不单能治赤子久咳、支气管炎、哮喘，并且对赤子的便秘也有很是好的成绩。此方假使恒久食用的话，能加强孩子的体质。
幼儿不会吐痰，纵使痰液曾经咳出也只会将痰液吞下胃。父母正在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上下驾驭都拍到。
假使一拍到某一部位时孩子就咳嗽，证据孩子的痰液就积正在此处，应中心拍。无数是肩胛下的部位，也便是肺底部容易积痰。
只须有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一朝有痰液排出，咳嗽就能短促缓解。因而，拍背能起到宽胸理气，推进痰液排出的感化。拍背最好正在孩子刚睡醒或临睡进展行。
2、对付风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可能采用脚底推拿的本领。
先上下来回搓孩子的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下推拿20~40下。
中心推拿脚面大脚趾根部两侧的部位，只须扁桃体发炎。